„Az ego a legnagyobb álom. A szépsége egyben a gyötrelme is. Az extázisa egyben a halála is. Megvan mindkét véglete; a maga mennyországa és pokla is. Az álmok is gyönyörűek olykor, máskor azonban rémálmok formájában kínozzák az embert – de mindkettő álom.”
Osho

Miért foglalkozzunk álmainkkal?

„Az álomvilág valótlanságának felismerése képes eloszlatni korlátozott szemléletünket. Mivel a mindennapi életünket alkotó érzelmi kötődéseinket, korlátainkat és énünk fontosságát sok-sok éven át erősítettük, ezek gyengítéséhez nagy szükségünk van az álom gyakorlatok segítségére.”
Csögyal Namkhai Norbu

A tiszta tudatosság gyakorlatok ugyanúgy használhatóak éjjel és nappal is. Ha álmodban képes vagy spirituális gyakorlatokat tudatosan végezni, annak eredménye erősebb, mint a nappali gyakorlás, mert pillanatnyilag felébredsz a dupla álomból, a dupla illúzióból. Ha most elhagynád a tested (meghalnál), akkor úgy érintene, mintha tovább álmodnál, mint éjjel. Ha ezt nem ismered föl és nem tudod irányítani, a karma szele továbbvisz a számszárában, avagy a mentális vetítés folytatódik …..Ha azonban gyakorlod a Figyelmet álmodban és nappal, akkor nagyon sok mintát, félelmet, blokkot feloldhatsz mind gyerekkorból, régmúltból vagy előző életből, sőt világosság álmaid is lehetnek, melyek előre jelezhetnek eseményeket vagy olyan tanításokat adhatsz és kaphatsz, melyek szintén a felébredésedben segítenek.
Aki nem emlékszik álmaira, de nyugodtan alszik és kipihenten ébred, az ne görcsöljön rá a témára, ne okozzon magának ezzel problémát, aludjon úgy, ahogy idáig. Ha erős késztetés indul el a változtatásra, csak akkor érdemes ezzel foglalkoznia!

Az álomról

Minden éjszaka álmodunk, általában 7-szer; még azok is, akik nem emlékeznek rá. Én 3-6 álmomra emlékszem reggel, így számomra ez tény, azzal együtt, hogy mégis van pihentető időszak alvás közben, amikor az elme nem vetít képeket és se a külső, se a belső tényezők nem jelennek kivetítésre, hanem csak eggyé válva a kozmosszal, a rigpa fényében pihenünk.
Az álmok megjelenéséhez sok tényező, feltétel vezet. Néhány példát megemlítek:

Külső tényezők: hangok, páratartalom, hideg, meleg, kényelmetlen pozíció, orrdugulás, torokfájás.
Belső tényezők: láz, betegség, elmeállapot, érzelmek, stressz, megoldandó problémák és szituációk, emlékek, traumák.

A testeink szerint is lehet nézni. Hét testünk van: a fizikai, az éteri, az asztrális, a mentális, a spirituális, a kozmikus és a nirvánikus. Minden egyes testnek megvan a maga álomtípusa. A fizikai test a Nyugati pszichologiában mint a tudatost ismerik, az éteri testet mint tudatlant, és az asztrális testet mint kollektív tudatlant. A fizikai test létrehozza a maga álmait. Ha a gyomrod fel van fordulva, bizonyos típusú álmok jelentkeznek. Ha nem vagy egészséges, lázas vagy, a fizikai test létrehozza a maga álom típusát. Ugyanígy a többi test is létrehozza a saját álomtípusát. Sok más rendszerezés létezik én azonban a legfontosabbat, a leghasználhatóbbat emelném ki, mert saját tapasztalataim vezettek ennek felismerésére és jól lehet gyakorolni a tudatos álmodást, ha napközben és éjjel is az éberség, tiszta tudatállapot a cél. Ehhez viszont fel kell ismerni, hogy Mindaz amit látok vagy érzékelek, álom csupán, akárcsak éjszaka.

Álomban megjelenik egy gondolat vagy kép, és asszociatív jelenetek sorozatát indítja el, az emlékezetben tároltak alapján. Ugyanakkor az álom tapasztalója is megjelenik, és élvezni, vagy szenvedni látszik az álomban tapasztaltakat. Ugyanúgy, ahogy nappal, az „ébrenléti” álomban.
Mindazt, amit az álomban láttál, csupán az elme vetítette a tudat képernyőjére. A tudat maga nem vett részt az álom eseményeiben, hanem a hátteret biztosította a kép megjelenéséhez. Az álomból való felébredéskor az ébrenléti állapot képei és tárgyai kiszorítják az álom állapotot. Az álom eltűnik. Mi történt a tudattal? Semmi nem történt vele. Továbbra is biztosítja ugyanazt a nem változó hátteret, bármi történjék is az ébrenléti állapotban. Később aztán, amikor eljön az este, és aludni mész, az álomvilág újra elindul, kiszorítva az ébrenléti állapotot. A tudatot ez a változás sem érinti, továbbra is a háttér marad. A „látás” mind az álom állapotban, mind az ébrenléti állapotban bekövetkezik, de „én”, a tudat, semmit, egyáltalán semmit nem látok.

Mit jelent ez a kifejezés? A karma tanának megfelelően minden cselekedet elkerülhetetlen - de nem feltétlenül azonnali - következmények kísérnek. A "karmikus lenyomat" azokra a magokra, csírákra vonatkozik, melyek megnyilvánulatlan lehetőségként léteznek és akkor érnek meg, ha a szükséges feltételek ezt lehetővé teszik.

1. A test, beszéd, érzelem és tudat feszültségeivel kapcsolatos álmok :
Ha alvás közben eldugul az orrod, akkor légzési zavar léphet fel és fuldoklással vagy fojtogatással fogsz álmodni.
Ha nagyfokú harag van benned, akkor ez a feszültség éjszaka folytatódik és agresszív cselekedetekhez vezet az álomban. Ez éppen lehet egy közelmúlt történéséből fakadó érzelem továbbvitele is.
Ha éjszaka nagyon meleged van, ez álomban égésként is megjelenhet.
Ha mellékhelységre kell menned, álmodban ezt wc-k jelzik.
Minden külső tényező befolyásolásából eredő álom ide sorolható. A telt has, hideg, meleg, zaj és fényhatások.

2. Múlt életekből, gyerekkorból, közelmúltból eredő álmok :

Múlt életbeli álomhoz tartozik például, ha megjelenik egy idegen ország, idegen emberekkel, más nyelvvel, fura szokásokkal és akár te is más nemű, más bőrű vagy. Meglehet perfekten beszéled álmodban az adott nyelvet, de ébredésnél nem tudsz azon a nyelven kommunikálni. Ezek általában visszatérő álmok szoktak lenni, így felfedezheted a régi új világodat, ezáltal a mély karmikus nyomok kioldódnak.

Gyerekkorra visszavezethető álmok: Ha valakit gyerekkorában megijesztettek vagy baleset érte, ez a tapasztalat nyomot hagyhat és akár sok évvel később olyan álmok jelentkezhetnek, melyek ezzel a tapasztalattal összefüggnek. Például, ha átéltél egy pusztító vihart vagy földrengést, ami lelkileg megviselt, akkor később egy ehhez hasonló esemény felszínre hozhatja a történteket.

Akit gyerekkorában szexuálisan zaklattak, akár ténylegesen történt valami, akár nem, ez mély nyomot hagyhat,mely által ugyanazokkal a szereplőkkel álmodhatja meg a hasonló szituációkat. Az ilyen esetek többségében, ha önmaga nem veszi észre, hogy álmodik és nem tudja kérdésekkel az álomalakot szóra bírni, melyek hasznosak lehetnek a felismerésben, akkor az emléktisztítás is hatékony blokkoldásként működik. Akár tudatos vagy tudatlan emlékről van szó.

Közelmúltból származó álmok létrejöttét a harag, stressz, szexuális vágy, éhség és hasonlók okozzák. Ha vitatkoztunk valakivel és ez erősen él bennünk, éjjel folytathatjuk vele a vitát vagy akár meg is verhetjük, szélsőséges esetben megöljük. Ugyanígy, ha hiányt szenvedünk valamiből, akár szexből, akkor ezeket a vágyakat sokan álomban élik ki, akárcsak ha éhesek vagyunk, akkor megterített asztallal, halom süteménnyel álmodhatunk. Nálam a sütik gyakran megjelennek, de olyan nagy a bőség belőlük, hogy nem szoktam egyet se megkostólni. Álomban legtöbbször minden érzékszerv ugyanúgy működik, de nálam az ízérzékelés nem, így ebből is rögtön felismerem, hogy álmodom. Na nem kell mondani, hogy ezekkel mind karmát termelünk, hisz az elme szintjén nincs különbség valóság és valóság, álom és álom között. Amit álomban elkövetsz,érzel az beépül a karma láncolatába, mert nincs különbség eközött és a nappali elmetevékenységed között.

Ez a típusú álom azoknál a gyakorlóknál jelentkezik, akik már rendelkeznek némi tapasztalattal az álmokkal való munka terén, vagy képesek az álom alatt is megtartani éberségüket, úgy mint nappal. Akik prána vagy más energia gyakorlatokat folytatnak, meditációt, a belső figyelmet gyakorolják, azoknál egyre tisztább lesz a tudat, a karmikus álmok ritkább lesznek és helyükre a tiszta világosság álmok jönnek. Előfordul, hogy nem vagy "gyakorló", mégis álmodhatsz tisztán, mivel természete szerint minden ember végtelen potenciálokkal és rejtett képességekkel rendelkezik. Időnként mindenkiben kibújik a nap fénye a felhők mögül. Akik a dharmával foglalkoznak, megpróbálnak relaxálni. A test, energia, tudat relaxálása által az elemek és az energiák kiegyensúlyozódnak, ez azonnali másodlagos okává válhat a különböző világosság álom megjelenéséhez. Van, akinél ez az álom egyszerűen a tudat tisztaságának a megnyiulvánulása és megtörténik anélkül, hogy bármit is alkalmaznia kellene. Ehhez el kell érni azt a fejlődési fokot, ahol az akadályok már nem homályosítják el a tudat természetes tisztaságát.

Jövővel kapcsolatos rálátás az egyik jellemzője ennek az álomnak. Akár betegség, halál, esküvő, bármilyen eljövendő esemény tiszta megjelenése, ami egyértelmű akkor is, ha ez elme szimbólumokkal forítja azt le. Nálam a megérzések és a tiszta álmok egyidejűleg szoktak jelentkezni, nem tudom ezt különválasztani, hogyan történik.

Múlt életeket is feleleveníthet a világosság álom, melynél a karmikus összefüggéseket azonnal meglátod. Nem visz el benne a történet sem érzelmileg, sem másképp, hanem színtisztán látsz egy vagy több életet akár egy éjszaka alatt. Ennyibe különbözik a hagyományos karmikus álomtól. Hisz ott a felismerések csak lassan történnek és elveszel a történetben. Az álmodó képességeitől függően száz vagy százezer életre is vissza lehet emlékezni az álomban.

Tanító jellegű álmok, melyek bármikor a múltban megtörténtek és visszaemlékszel rájuk. Például ha gyerekkorodban szüleiddel elmentél egy tanító, mester előadására, akkor ez jóval később, mikor befogadó leszel rá, álomban visszatér emlékezetedbe. Így ezzel kapcsolatos tudásod mélyülhet. De olyan tanítást vagy mély dharmabeszédet is hallhatsz, ami nem volt jelen a múltadban, hanem a tudat tisztasága kiterjed és bárhonnét tud információhoz jutni. Úgy tapasztaltam, hogy ha az álmodó tanít spirituális dolgokról, akkor az is lehet világosság álom, de nem minden esetben! Ez is lehet visszatérő jellegű folytatásos álom, hiszen más síkokon lehetünk tanítók.

1. Kérdezd meg magadtól napközben többször is, hogy ébren vagy-e vagy álmodsz? Közben vedd észre, hogy ébrenléted is álom, nem sokban különbözik az éjjeli álomtól. Igazság szerint az a legjobb érzékelés, mikor egyáltalán nincs közte különbség, mivel itt a tudatosság már éberen van jelen és bármikor felébredhet tartósan. Persze azért lesznek különbségek, hiszen nappal nem tudsz repülni. Minél inkább hozzászoksz ehhez a kérdéshez, annál spontánabbul előjön éjszaka. Ha álmodban ezt a kérdést fel tudod tenni, akkor az álom tudatossá vált, de innentől a cselekedeteid még lehetnek benne éretlenek.

2. Lefekvés előtt kb. fél órával határozd el magad, hogy tudatosan fogsz álmodni!

3. Az egyik legjobb módszer, hogy emlékezz álmaidra és tiszta állapotban aludj el a következő: Lefekvés előtt legalább 1-2 órával már ne terheld le a hasad kajával, ne nézz TV-t, ne hallgass rádiót és ne olvass bulvár lapokat. Ha ezt hetekig mellőzni tudod, meglátod nem is lesz rá igényed nemcsak este, de soha többé. Az elalvás előtt nem mész át kollektív agymosáson és rátudsz hangolódni belső lényedre.

4. Relaxáció: Testedet lassú mély légzéssel ellazítod amennyire csak lehet, akár apránként kezdesz a testrészekre figyelni, akár a légzésre, a lényeg, hogy Tudatosítsd és Érezd biztonságban vagy, senkinek nem kell megfelelned, most senkire nem kell figyelned, CSak Te Vagy. Nincs rajtad kívül senki. Amint ráérzel ennek tartalmára, mély önszeretet árad szét lényedben. Ekkor jöhet az elme tisztítása, ha a légzéssel nem sikerült lecsillapítani a gondolatokat.A harmadik szemedre koncentrálva csukott szemmel elképzelsz egy fehér fényt. Ezt megtartod és figyeled. Minden elkalandozásnál visszahívod a figyelmed erre. Néhány nap vagy hét (személyfüggő)elteltével sokkal éberebb leszel éjjel és nappal is, így jobban fogsz emlékezni az álmokra, később már változtatni is tudsz rajtuk. Ezt a gyakorlatot nappal is végezheted.

Ha a fehér fényre a harmadik szemnél nem sikerül koncentrálni vagy nem hoz eredményt, akkor több vizualizációs lehetőség van: tibeti OM jel világítson a harmadik szemnél fehér vagy arany színnel, a torokcsakránál pedig vörös. Nekem is vannak napok, hogy fáradtabb vagyok, kevésbé tudok koncentrálni és elvisz az álom bardója; de ha ezt a jelet elképzelem akkor utána napokig sokkal kipihentebb és tudatosabb leszek éjjel - nappal.

5. Testpozíció: Tapasztalatom alapján, amit egy könyv is alátámaszt Az álom - lényeg gyakorlásának módjai; jót tesz a szabad energia áramlásához a következő: nők a jobb oldalukon aludjanak el, férfiak a bal oldalukon, mert ez a tisztánlátást segíti. Minden elalvás előtt határozzuk el magunkat az éberség és tudatos álmodás mellett.

Sokan nem emlékeznek álmaikra, nincsenek tudatában hogy lennének álmaik, ennek az oka, hogy nincs jelen tudati tisztaság és nem ismeri fel, hogy az ébrenléte is álom, illúzió csupán. Ez nem baj, a fent említettek bármelyikével vagy összes alkalmazásával ez megszüntethető! Hatásos még ilyen esetben az alvás körülményeinek megváltoztatása is. Például párna megemelése, nyitott ablak, vékonyabb takaró használata. Ha képesek vagyunk összpontosított állapotban elaludni, akkor álmaink határozottan tiszták, világosak lesznek.

Hetente többször próbálj meg egyedül aludni, ne keveredjen mással az energiád minden éjszaka egy ágyban!

6. Kellemetlen érzéseknél és szituációknál, melyek mind nappal és álomban előjönnek, vedd észre a hasonlóságokat és ekkor is kérdőjelezd meg! Éjjel az álomalakoktól rákérdezhetsz, hogy ez mit jelent, mit akar, te ki vagy, milyen vagy és stb...

7. Félelem átalakítása álomban
Ha már emlékszel az álmokra, akkor innentől Neked is szólhatnak a gyakorlatok. Sokunk fél, menekül álmában valami - valaki elől, sokszor azt se tudjuk mi elől, csupán kényszer van a menekülésre. Először is próbáld felismerni, hogy álmodsz. Ha nem sikerül ne búslakodj, akkor csupán végy erőt magadon, hogy szembefordulj azzal, ami elől menekülsz, amitől félsz! Nézd meg mi az és tudd, hogy semmi nem árthat a Valós Lényednek! Ezzel szembesülve a félelem tárgya magától átalakul vagy eltűnik, hirtelen kevésbé félelmetesnek fog látszani. Megteheted, hogy megkérdezed az álomalakot mit akar tőled, mit közöl ez veled. Ezt minden álomalaktól megkérdezheted, ha kellemetlen szituációkba, érzésekbe keveredsz. Semmiképp ne verd meg és ne öld meg bármi is jöjjön elő! Csupán figyeld meg és lásd meg benne tenmagad, hogy érzőlény és nincs jogod bántani. Ha a szeretet kinyílóban van benned, csodák történhetnek. Megölelhetsz egy ördögöt, vámpírt, bármit, hisz bármit tesz is, nem tud ártani a szeretetnek. Ezt meglépve nem fognak több rémségek gyötörni vagy csak ritkán. A szereteten az álomalakod meglepődik, meglágyul és nem fog bántani.

Erre a saját tapasztalatomat írom le röviden. Nálam szinte minden visszatérő álomként jelentkezik, mert így könnyen tudok vele dolgozni hatásosan. Sokáig ördögök, démonok üldöztek álmomban és menekültem. Ahogy szembetudtam velük nézni, akkor is félelmetesnek tűntek, de nem csináltak semmit, csak szóban vagy energetikailag fenyegettek. Ettől felismertem, hogy valóban nem tudnak ártani, csupán félelmet erősíteni. Olyan gyakran álmodtam már ezt, hogy meguntam a menekülést és napközben is kínzott az érzés. A megunással elfogadtam és elengedtem ezt. Éjjel jól megnéztem az álomalakot, aki folyton változtatta külsejét. Hiába fenyegetett, közeledett késekkel, csápokkal, éles cápafogakkal, már betudtam engedni magamba. Ahogy mellém ért csak szeretetet és elfogadást tudtam érezni és megöleltem. Közben persze hátamba vághatta volna éles dolgait, de nem félek a haláltól, így ez sem érdekelt. Összeolvadtam vele, mire az alak gyengébb minőségűvé változott és meglepődött, sírt a szeretetteli bánásmódtól. Ezután nagy ritkán még előjöttek hasonlók, de mindig szeretetet tanusítottam, így végleg eltűntek.

Ugyanakkor, ha a menekülést nem bírod megállni, akkor felébredve át kell gondolnod, hogy az álom milyen szimbólumokat rejt és mit jelentenek. Ehhez önismeret szükséges. Vannak hasonló szimbólumok, melyek mindenkinél ugyanazt jelentik, de már maga az érzelem, az álomkörülmények is változtathatnak ezen, ezért a jeleket Neked kell magadban megismerned. A félelem, menekülés, harag, vitatkozás, veszekedés és egyéb negatív minőségek esetén meg kell kérdezned mit nem mersz felvállalni, mitől félsz, mit nem akarsz elfogadni.

8. Fixálás: Ha felakarsz ébredni egy rémálomból, akkor fixáld a tekinteted. Ez lehet az orrod hegye, valakinek a szeme, a saját 3. szemedre való koncentrálás, a kezed, bármi. Vigyázz azonban, ha valami választ kapsz egy kérdésre, feladatra álmodban, ami papíron van vagy bárhol leírva (akár égbolton), akkor az olvasás is fixálás. Minél inkább elakarod olvasni, erőlködsz, tutira felébredsz és a válasz elúszik. Ekkor jobb, ha futólagosan nézed át kiragadva belőle egy-egy szót, amivel intuitívan összeteheted felébredve a mondanivalót.

Horkolás:
Ez többnyire fizikai probléma, amire már különböző megoldásokat lehet vásárolni. De érdemes fontolóra venni azt a lelki tényezőt, hogy a horkoló illetőnek ez a magatartása azért alakult ki, mert így legalább Egyedül lehet. Tudat alatt szeretne egyedül aludni, nem más energiájában, nem más közelségében. Azt akarja, hogy legalább éjjel legyen nyugalma és hagyják békén. Lehet úgy tűnik nyugodtan alszik, kipihenve ébred és nincs oka erre, de nem tudni mi van mélyen eltemetve odabent! A fogcsikorgatás is jelzi, hogy az illető nyugtalan, elfojtott stressz van benne, amit nem tud kiadni napközben.

Álmában beszél:
Bármit is mond, aki álmában beszél az folyamatosan nagy elfojtott stresszt él át a mindennapokban, dühöt, agressziót, melyet nem ad ki vagy csak kismértékben. Az ilyen ember belül elégedetlen, pesszimista, így mindig van oka az idegeskedésre. Nem mindenkinél jön ebben a formában ki. Az emberiséget fellehetne osztani típusokra a belső érzelmi, gondolati alapállapota szerint és aszerint is ezen belül, hogy kinek mit okoz az alacsony rezgésszint és stressz. Az egyik típusnál így jön ki, de ő valószínűleg napközben mosolygósnak, vidámnak, nem panaszkodósnak tűnik, csak annak mutat ki valamit, aki közel áll hozzá; de a fortyogása működik odabent, akár letagadja, akár nem! Az ilyen embernél lélektől-lélekig kell kommunikálni, ahhoz hogy belül előbb-utóbb őszinte legyen magához és megnyugodhasson, legalább éjszaka.

Példa: Volt kedvesemnél a kapcsolat kezdetekor észrevettem, hogy álmában beszél. Nem tudott róla. Elmondtam neki ez miért van, de tagadta. Nem mert még megnyílni teljesen felém, se önmagának. Megtanítottam alap önismereti, lazító technikákra, melyeket 2-3 év után kezdett alkalmazni, ennyi idő kellett, hogy bevallja magának nincs túl jól. Ekkor megnyílt felém is teljesen és képes lett ő is rámhangolódni. Ez nyugalommal töltötte el, így az éjszakai beszédek nagyon ritkák lettek. Mígnem talán évente 1-2 volt csak. Azóta sokkal kiegyensúlyozottabb, békésebb, megértőbb ember lett.

Mindig intuíció, őszinteség az Alap! A saját szintednek megfelelően elemezz, de azon belül minden szinten. Érzelmi, mentális, hitrendszer, félelmek, kisebbrendűség, büszkeség, végignézve a kapcsolataid, kivel hogyan viselkedsz és mi áll mögötte? Mit érezhetnek rejtad mások, annak ellenére, hogy te nem úgy látod? Mivel Minden Benned zajlik, így az álom is Te vagy, de mégis jelöl másokat is, ahogy Te látod őket.

Folyamatos repülés, repüléssel elmenekülést jelzi a valósággal szembeni ellenállást, hogy elmenekülnél ebből a világból, ha tehetnéd. Talán mert túl fájdalmas, túl nehéz az anyagi világ és szeretnél csak spirituális dolgokkal foglakozni. Tele vagy szituációkkal, amiket megkellene oldani, de úgy érzed nem tudod vagy nincs értelme. Ekkor meg kell érteni, hogy nincs más világ, hova mehetnél, minden Itt van és a spiritualitás lényege, hogy a belső tudást a hétköznapi életbe vidd át, mert nem különálló. Nincs spirituális világ és anyagi világ.
A túl sok röpködés jelzi, hogy elszállt vagy, nem vagy leföldelt, túl sok a levegő és tér elem. Álomban megjelennek az elemek felborulása, hiánya, túlsúlya is. A sok levegő elemnél a föld elemet kell erősíteni és a jelenlétet gyakorolni, nem elmenekülni "álomvilágba". Föld elem erősítését a kocka vizualizálása a tested körül segíti.

Bizonyos esetekben a problémákon való felülemelkedést jelenti, hogy nem ragadsz bele, könnyen túllépsz rajta, de ez gyakran összefonódik azzal, amit fentebb írtam. Azért kerekedsz felül rajta gyorsan, mert kerülöd a konfliktusokat, úgy lehetsz vele, valaki/valami majd megoldja a problémákat, téged nem érdekel, nehogy rosszul érezd magad. Az egészséges közőput vékony mezsgye.
Átrepülni egy szakadékot? Lemászás helyett repülni? Minden közlekedésformát kiváltasz ezzel? Problémák előli elmenekülés, kifogások keresése, további szegény én gyártása. Tessék megtalálni az eszközt mellyel átkelhetsz, lemehetsz. Az helyreteszi a blokkot!

Vagy szimbólumterápia! Egy profi hozzáértővel gyorsabban haladhatsz.

Lebegés:
1. Spirituális beállítottságúaknál megjelenhet a felsőbbrendűségi érzés, spirituális egó miatt és mert nem akarsz lealacsonyodni mások szintjére. Így könnyen jelntkezhetnek azok az álmok, melyekben szinte mindig repülve közlekedsz, lehet le se szállsz sose, az emberekkel is csak mellettük vagy felettük lebegve kommunikálsz. Ehhez hozzátartozik, hogy nem hallanak meg, olykor nem is látnak. Aki nincs leföldelve, nem fogadja el azt, ami Most van, azt valóban nem látják, nem hallják, láthatatlannak tekintik, mert az illető saját magát is láthatatlannak érzi, nem ide valónak.

2. Egy álomgyakorló használhatja ezt félelem leküzdésére, önedzésre. Pl. én álmomban rengeteget repültem és lebegtem, de az óceán, tenger vagy sáros földek felett elkapott egy rossz érzés, félelem, vagy bajlós erdő felett, ezért mindig lezuhantam. Minden éjjel túráztattam a képességeimet. Teremtettem egy álomban lévő helyet, kis sziklát parttal a tengertől kicsit bentebb és innen indultam a repülésre. A félelmemet úgy sikerült legyőznöm, hogy mindig egyre bentebb, mélyebb részek felé merészkedtem és nagyon közel lebegtem a víz felett. Ott kezdtem, ahol sekély a víz. 3-4 alkalom után eltűnt a félelem és nem zuhantam le többé. De a félelem megjelenésével azonnal labilissá válunk Itt is.

Tűz: ha ez gyakran előkerül éjszaka, jelzi, hogy ez az elem van túlsúlyban az 5 elem közül. A tűz jeképezi a belső indulatokat, forró fejűséget, hirtelen döntéseket, meggondolatlan viselkedést, türelmetlenséget. Fizikai jellemzőjeként a nagyon gyors emésztés, gyomorégés, gyomorproblémák, fekélyek, gyulladások jelenhetnek meg. Ezt a belső túlfűtöttséget a föld elemmel lehet kiegyensúlyozni. Ez lehet önelemzés, érzelmek, félelmek leírása és okainak megvizsgálása, de az értend megváltoztatása is nagy segítség. Ekkor kerülni kell a csípős, erős, forró, túlfűszerezett ételeket, több magot, gabonát, gyökeres zöldséget kell fogyasztani.

Pók: a régi hitrendszerek szerint szerencsét jelent, számomra ez sosem állta meg a helyét, így bemutatom a lehetőségeit.
1. Félelem a pókoktól: ez tudatos vagy tudatalatti félelem, utálod vagy csak féled őket. Ha látsz egy pókot napközben, próbáld az érzést nyakon csípni és tudatosítani, hogy ő is élőlény és valószínűleg jobban fél tőled, mint te őtőle. Ne bánsd, csak figyeld meg, mit csinál. Ha pici vagy nem épp a legrettenetesebb kinézetű, barátkozz meg vele, beszélj hozzá és vidd ki a lakásból. Ha nagyobb, akkor is igyekezz a félelmedet legyőzve kitenni vagy hagyd elmenekülni. Ennek gyakorlásával megszűnik a pókfóbia.

2. Behálózás: Pókháló lakóval vagy anélkül, jelzi, hogy Vigyázz, mert valaki beakar hálózni, lehet tudatosan vagy egyszerűen olyan ragyacsos, nyomulós energiája van az illetőnek, hogy beránt és nehezen szabadulsz majd tőle vagy az energiájától. Ugyanakkor az ettől való félelem jelképe is, hogy bekerül egy ember az életedbe és a behálózástól félsz.

Kígyó, síkló, giliszta:
1. A fejlődés különböző szakaszaiban visszatérő elem lehet, mivel az új energiákat, új potenciálokat jelzi. Mindenképpen energiát és annak mozgását, irányát mutatja. Lehet ilyesztő mindenféle csúszómászóval egy légtérben lenni álomban, azonban ez félelem az újtól, félelem a változástól, de mégis szükséged van rá. Ennek felismerésével eltűnik az álom visszatérősége.

2. Ha pont ugyanazt álmodod, ami kígyómarás vagy ezáltali fulladásos álom, akkor előző életbeli emlék, ami kioldásra vár. Azért jön felszínre mert mély karmikus nyomot hagyott és most tudod kioldani önelemzéssel vagy egy szakértő segítségével.

3. Ritka esetekben jelzi, hogy van egy személy, aki álnok és megakar vezetni, "bűvölni". Kígyót melengetsz az öledben.

Vér:
1. Ez már összetettebb jelkép. Alapérzelme a bánat, fájdalom, szomorúság és a Tisztátalanság érzése. Lelkileg szennyezettnek érzed magad, miközben az ártatlanságra, tisztaságra vágysz. Végy egy papírt és írd le milyen külső és belső tényezők okozzák ezt az érzést. Majd ezek egymáshoz lévő kapcsolatát ismerd fel és hogy milyen hitrendszerből vagy blokkból erednek. Lásd meg ezek pozitív megfelelőit és gyakorold önmagadon. Itt is szükség lehet szakértő segítségére, ha már megtaláltad a probléma fő szálát magadban.

2. A fentebb említett érzelmi minőségek hamar megnyitják az utat az alacsonyabb asztrál régió felé, így érdemes megvizsgálni, hogy nem szedtünk e össze valamit/ valakit. Volt-e valakivel nemrég dolgunk, aki borzasztó taszító energiákkal rendelkezett vagy kezeltük őt, de utána nem tisztítottuk ki magunkat és a teret? Nálam a vér csak akkor jelenik meg, ha illetéktelen lakó van. Ez álomban megjelenhet! Lehet éhes szellem, pokollakó, elhunyt entitáns és bármi. Ha ezek felismerésében gyakorlott vagy, akkor könnyebb dolgod van, hogy mire tisztíts érzelmileg is. Tehát a véres álmok könnyen jelezhetik, hogy "lakód" van, akár a házban, akár az energiameződben.

3. Ne nézz horrorfilmeket és hasonlókat, mert az is belekerül az álomvilágodba.

Szex, intimitás:
1. Legtöbb esetben a ki nem élt vágyak jelennek meg, akár ismerős vagy ismeretlen arcokkal. De Vigyázat! Minden ilyen kielégülés éjjel az éhes szellemek közreműködésével történik. Ha hiányt szenvedsz testiségből, az energetikailag körbeleng és erre az éhes szellemek rácuppannak, ők szórakoznak veled éjszaka. Minél több ilyen van éjjel, annál nagyobb a "megszállás" és nehéz ezt észrevenni magadon és tisztítani, mivel a vágy újraéledésével újra csatlakoznak. Ha emlékszel az álmokra és tudatosabb vagy benne, akkor figyeld meg ennek igazságát! Pl. a pasid, barátnőd megjelenik álomban, de te figyelőként vagy ebben, nem tudod átadni magad teljesen a dolognak, akkor nézd meg jól az álomalakot!!Párodnak látod, de furcsa egy kicsit. Minél közelebb jön, annál furább lesz benne valami és annál erőszakosabb is lesz vagy mikor közelengeded, hirtelen megváltozik a kinézet. Eltorzul, egy másik ismerős arcát veszi fel és stb...Ez bizony éhes szellem. Javasolt Neked a csakratisztítás, teljes fénytest tisztítása és elfogadása annak, hogy most éppen úgy áll a helyzet, hogy szexuális böjt van a valóságodban, ami tudatosan megélve tisztítja a gyökér és szívcsakrát is.

2. Az egységben egyesülés álmok nagyon ritkák, akár energetikailag van egyesülés, formák nélkül, akár formákkal. Ezek egyértelmű, tiszta kapcsolódások, melyek nem vágyból, nem hiányból jelennek meg. Ebben az esetben számodra ez egyértelmű, Világosság álom, nem kell róla magyarázni semmit.

3. Szex nélküli intim pillanatok: ölelés, szemből és szívből áradó mély szeretet, kapcsolódás. Egy részük szintén világosság álom, de többnyire az álmodó szeretethiányán, önbizalomhiányán alapul. Egy angyal, egy ismerős által tér vissza hozzánk az önszeretet, egység érzése, ami napokig megmarad. Visszatérő jellegűek, amikor nagyon hiányzik a megerősítés, önbizalom, bizalom a létben, akkor időszakosan jelennek meg akár ugyanannak a lénynek a "társaságában".

Fog:
1. Ez az egyetlen, amit az álmoskönyvekben elég jól eltaláltak! Ha fogaid kihullanak, kitörnek, lötyögnek és te húzod ki, mindig halált jelez. Fájdalmas, véres fogkiesés, kihúzás közeli barátot vagy rokont jelöl, tehát fáj és bánatot okoz elvesztése. Amennyiben nem jár fájdalommal vagy nincs mellette vér, akkor egy hozzád közel álló személy távolabbi ismerőséről van szó vagy olyan személyről, akivel szinte sose találkoztál, de a családból valaki jóban volt vele, tartották a kapcsolatot.
Fontos, hogy tudd mennyire vagy intuitív és az intuíciód mennyivel kezd el előre jelezni!! Nekem 1-2 évvel hamarabb bejön minden halál, születés és stb. információ, a kisebb- nagyobb dolgok fél évvel előtte, ez azt jelenti, hogy a fogas álmok nálam az intuíció megjelenésével kezdődnek. Például mamám halálát 2 évvel előtte tudtam és álmodtam fogakkal 2 heti rendszerességgel. Amikor már biztos voltam benne, hogy 3 hónapja van, attól kezdve minden nap potyogtak az álom fogak. Aznap lett egy erős bizonyosság, elengedés érzés és többet nem álmodtam ezzel, egész addig míg most megint kilóg valaki lába. Ha Te hozzám hasonlóan előre érzékelsz, akkor van "időintervallum", nem azonnal tudod meg a hírt. Azonban, ha mindig pont aktuálisan jelenik meg az intuíció, akkor az álom napjától 1 héten belül bekövetkezik. Ha hozzád közel állóról van szó és nem félsz az elengedéstől, tudni fogod kilétét. Bármely más esetben nem valószínű.

2. Fog, mint állati és emberi fogak, vicsorgás: Ez egyértelmű. Fenyegetettséget jelez. A képi és érzelmi tényezőktől függ, hogy te vagy fenyegető természetű mások számára, vagy óvatosságra int emberekkel, helyzetekkel kapcsolatban. Fenyegetettségtől való félelem is lehet, valós alap nélkül.

3. Harapás, szorítás: túlzott ragaszkodás, fogása személynek, gondolatnak, érzelemnek, mögötte agresszíó található. Az agresszió mögött pedig mindig félelem a bántódástól, fájdalomtól, így egy védekező- taszító kettősség jön létre kisugárzásban, ami a viselkedésben is tükröződhet, ha nincs elfojtva. Kihez, mihez ragaszkodsz? Ez a ragaszkodás okoz- e már testi tünetet? Ez lehet toroknál, gyomornál, hasnál (petefészek, méh, prosztata, ciszták, polip) és jelentkezhet a lábon is! Amennyiben igen, akkor annak a területnek az érzelmi minőségeivel kell foglalkoznod és párhuzamba hozni magaddal. Ha nem tudod mely testrészek mely érzelmekhez tartoznak, azon kívül, amit a könyvek írnak, akkor írj bátran és átküldöm neked.

Sár, láp, mocsár, koszos víz:
A leggyakoribb jelentése betegség. Lappangó vagy bármilyen betegség előjövetele, akár egy megfázás, influenza előjele. Ha visszatérő álomként jelenik meg, érdemes ezt mélyebb értelemben átgondolni. Mind lappangó betegségként, mind érzelmileg, mert a tartós alacsony rezgésszintű érzelmek betegségként jönnek elő. Nálam 1-2 napon belül "bejön", valamikor eltudom kerülni, hisz ez felhívja magára a figyelmem.

Tudat alatti félelmek, blokkok: Hasonló a vér jelentéséhez, belső tisztátalanság, belső káosz jelenléte, zavartság, nem leülepedett állapot. Mindegy, hogy csapvíz, tócsa, folyó, tenger vagy sáros talajról van szó. A földrészeket, házat, ha ellepi a víz és attól lesz sár, akkor mind a két jelentésen el kell meditálni, ugyanakkor jelzi a víz elem túlsúlyát is. Először próbáld lentebb venni a folyadékbevitelt és olyan ételeket fogyasztani, melyek nem kívánják a vizet. Ez 1-2 nap alatt már javulást hoz, ha csak ennyi a közlendője.

Tenger, óceán:
Ha ezzel kapcsolatban vannak hasonló álmaid, akkor javaslom a szimbólumterápiát akár nálam vagy másnál. Ehhez nagyon mélyen kell ismerned Önmagad és a szimbólumrendszereidet, érzéseidet, javában Figyelőnek kell lenni, hogy magad kielemezd. Néhány pont erről:
Az óceán, tenger az érzéseket, érzelmeket jelentik, valamint a tudatalatti mélységét, határtalanságát, tudatalatti Óceánját jelentik. A tudatalattiban pedig minden benne van! Így ezen belül is sok részlet szükséges, hogy felismerhetővé váljék az álom mondanivalója.
Lehet sötét a képed, hideg, borult, napos, meleg, tiszta, koszos, háborgó, hajós, cápás, delfines és ehhez sok oldal is kevés lenne. Ha mindig megjelenik és változó, de a változók is többször hasonlóak, visszatérőek, akkor a tudatalattiban zajló folyamatokat, átalakításokat, hitrendszereket és vágyakat jelzi. Talán egy rövid példa tőlem segít megérteni:
Én olyan vagyok amilyen, nekem a tudatalattihoz nagyon könnyű a hozzáférésem gyerekkorom óta, így a szimbólumrendszer számomra gyerekjáték. Éppen ezért nálam alapszimbólum a tenger és azért is, mert imádom, érzem a zsigereimben az illatát, a hullámok hangját, a feelinget mindig. Tehát a vágy is megvan.

a, Gyakran jön elő, hogy ugyanabban a tengerben fürdöm, mely tökéletes minden téren, látom a pici rákocskákat, napozok, hawaii van.

b, Valamikor csak tudom, hogy a tenger közelében vagyok, dolgozom, teszem a dolgom és délután sietek a vízhez, hogy időben leérjek, de mire leérek mindig sötét lesz és hűvös. Ekkor már nem megyek be a vízbe, mert nekem fontos, hogy lássam tisztán a vizet és lakóit, mint ahogy a meleg is fontos. Gyakran lekéstem a napot, mert nem volt fürdőruhám, szőrös volt a lábam mire minden feltétel jó lett, addigra késő volt. Tudtam ezek jelentését, így hosszú idő után elértem magamban, hogy Szarok bele a megfelelési kényszerbe. Az álmom jelezte is; nem érdekelt, hogy nincs mibe fürödni és gorilla módjára nézek ki, pucéron rohantam a vízhez és láss csodát időben odaértem. Senkit nem érdekelt hogyan nézek ki, míg előtte mindenki árgus szemekkel figyelt, amíg problémáztam. Természetesen nagy jelentéssel bír, hogy nekem miért fontos, hogy lássam, ez a tisztánlátást jelenti. Mindenhez használom az intuíciót, belső tudást, letisztult tudat nélkül nem döntök és nem alkotok semmiylen véleményt. Viszont az álmom jelzi, hogy a tudattalanban mindent megakarok látni bármily félelmetes is, látás nélkül viszont nem merülök alá. Látás nélkül mindenkiben félelem van. Ezt jelenti, hogy a sötét vízbe már nem megyek bele.
Ez csak visszatérő típus, de sok van és volt.

Meztelenség:
Sok téves hitrendszer él ezzel kapcsolatban. A tisztátalansághoz, szemérmességhez nem sok köze van, kivéve, ha intim álomról van szó, melyet föntebb leírtam.
1. Szégyellősség, szégyen érzése: Nem akarod, hogy mások olyannak lássanak, amilyen Vagy, sőt még magad elől is rejtőzködsz. Lehet, szeretnél Önmagad lenni, de nem mersz, így amikor mások beléd látnak, szégyent érzel. Ugyan mi rejtegetni való lehet? Mindenki defektes valahol, de ez is a maya része. A belső lényed tiszta, fényes, ha valaki a felszínt látja meg éppen, ami zavaros, kit érdekel? Ő ugyanúgy rendelkezik stiklivel.

2. Az első jelentésével szorosan kapcsolódik, de sokkal tisztább formában. Ha álmodban nem zavar a meztelenség, akkor a legbelsőbb célod már az, hogy Önmagad légy, mindegy ki mit gondol rólad. Felismerted, nincs mit rejtegetni, olyan vagy amilyen. Ez a nappali ébrenlétben is megnyilvánul. Nem mész bele vagy csak ritkán az egójátékokba. Nem színészkedsz tudatlan működéssel, de lehet tudatosan sem, mert nincs értelme tudatosan másnak mutatni magad, mint amilyen vagy. A megvilágosodottak, akik valóban Azok, nem színészkednek, nem játszák meg magukat.

Tükör:
Tükröm-tükröm mondd meg nékem, ki a franc van ezen a vidéken!
Sokrétű, de nagyon jelentőségteljes.
1. Nem látsz semmit a tükörben. Egyszerre 2 dolog igaz rá, mert az igazság ne feledd, paradoxon. Nem mered magad meglátni, félsz attól, amit látsz. Másik jelentése csak akkor igaz, ha már a csend gyakorlója vagy. Ez pedig: Tudod, hogy az Ami vagy, annak nincsen formája és az önvaló nem látható a tükörben. Tükröződik mindenhol, mindenben, minden síkon, kint-bent, de a tükörben Önvalót nem láthatsz, hisz ahhoz forma kéne. Illúziót meg nem akarsz látni, így marad a semmi/senki. Itt még vannak belső démonok, blokkok, melyek nem engedik azt se látni, amilyen most vagy emberileg hitrendszerekkel, sem azt, amilyen mindenmentesen vagy, hisz akkor tükör se lenne.

2. Tükrök, melyben mind Te vagy, esetleg emberek, akik mind olyanok, mint Te, maximum más a viseletük, hajuk. Egyszerű: Valóban mindennel Egy vagy, mindenki Te vagy, csak más színnel, frizurával, de Az vagy.

3. Olyannak látni magad, amilyen nem vagy (Akár tükörben, akár nem): Vágy valami felé vagy félelem attól. Jelezheti a belső világodat is, ezért jól eltorzítja, mert erős tükör kell az Igazi felismerésekhez.

4. A tükör átjáró is, de erről csak személyesen. Ez már szint a szintben a köbön, mélységek...

Ürülék (kutyagumik):
Nem guszti dolog, de mivel nálam voltak időszakok, hogy kínoztak a tengernyi aknamezős éjszakák, így tudom mit jelent és a felülvizsgálat, felismerés során el is tűnik.
Hűtlenséget jelent Önmagadhoz és/vagy a Párodhoz. Ez nem kell, hogy fizikai vagy érzelmi szintű legyen, hogy megcsalod testileg. A gondolati megcsalások már jelezhetnek kakit, de a fő, hűtlenség a lényéhez és a saját lényedhez. Olyan érzések, gondolatok táplálása róla, hozzá és magadról, melyek mélyen nem a te tudatszintednek megfelelőek. Mindkettőtök számára lealacsonyító, lekicsinlő, bíráló, elítélő,vádaskodó, hibahárító. Ez így együtt akadályként ellepheti álmodat, akár úgy, hogy lépni se tudsz hova, mert gumitenger van körülötted.

Állatok, állatkert szerű:
Bármily bántó is a jelentése, sajnos Igaz, így ezen Te tudsz változtatni. Sok állattal és növénnyel álmodni jelzi, hogy a tudatlanság bardójában tekeregsz. Ez lehet éppen átmeneti, pár nap, pár hét... Ha ez az alap tudatszint, akkor a halál után a lélek az állatok, növények, ásványok birodalmába szület vissza. A tudatlanság nem azt jelenti, mennyire vagy okos, mennyi az IQ-d. A belső intelligenciád a mérvadó, mely nem keverendő össze az intellektussal.

Pokol, pokolszerű lények és helyek
Mennyire valóságosnak érzékelted? Jelentései nem különböznek sokban, de van egy fontos Választó!
1. Félelmek, harag, elfojtás megjelenése, miszerint másokat okolsz azért, amilyen vagy, ahol vagy. Akár menekülsz vagy szembeszállsz ismerd fel, hogy Mindkettő Te vagy. Te vagy az áldozat is, de az áldozat szerep miatt Benned egy aspektusod démonná vált, mert ellett fojtva, nem lett szeretve, nem lett megértve, elfogadva. Csak így fogod tudni ezt lezárni, ha erről közelíted meg.

2. Filmek hatása, amibe bekapcsolhatnak a fentiek is. Ekkor válaszd külön mi jött a filmből és mi nem. Ami nem, arra érvényes az első magyarázat.

3. És a Választó! Élethű, fura lények és ilyesztő hely, merről érzed, hogy igaz? Betekintés, utazás a pokolba, melynek több fajtája is van. Tüzes pokol, hideg pokol és inkább nem folytatom. Ekkor 3 ok miatt lehetsz itt:
a, Az érzelmi szinted a Te alap tudatszintedhez képest borzasztóan lent van, így ennek megfelelő közegben találod magad, ahol ezek a lények rádcsatlakozhatnak, szívhatnak.

b, Olyan fejlődésen, változáson, beavatáson mész át, mely során meg kell ismerned a síkokat vagy kicsit belekóstolni; de ekkor nincs benned félelem, sem ítélet és viszonylag tiszta tudat állapotában vagy képes végigmenni az álmon.

c, Elhunyt hozzátartozót tudatosan vagy tudattalan, de átvezeted és közben átveszel a karmájából, hogy neki könnyebb legyen odaát. Sajnos, ha haraggal, nehezteléssel, félelmekkel távozott, nem sok kellemes pillanat vár rá a kisebb pihenője után, mivel ezeket többszörösen felerősítve fogja tükörként megkapni önmagától, hogy felismerje ez Önmaga teremtése; így oda is kerül egy időre. Te enyhítésből átveszel a csomagból, de akkor pár hónapra pokoli éjszakáid lesznek.

Halott, elhunyt ismerős:
1.
Itt megint lehet világosság álom és karmikus álom. Ha az álom úgymond értelmetlen, nem találsz benne karmikus, érzelmi mintákat, neheztelést, blokkot, félelmet, sem üzenetet róla vagy önmagadról, mely tisztán érthető, akkor Időjárás változást jelent, általában esőt. Mást még nem tapasztaltam, de attól még lehet hó is.

2.
Elhunytat látni olyan helyen, melyhez régi emlékek fűződnek, karmikus lenyomatú álom. Emlékezz hogyan éreztél, mit mondtál neki, mikor megláttad? Esetleg nem szóltál hozzá, csak ránéztél és elmentél mellette? Beállt a kellemetlen csend? Haragvóan, megbántottan viselkedik vagy ugyan úgy, ahogyan éltében tette? Ez mind jelentéssel bír számodra.

Ha azért nem szólsz hozzá, csak köszönsz, mert már mindent megtettél érte mind a két állapotában és elengedted útjára, akkor ő még nem ment át teljesen, valamiért visszajár, többnyire ragaszkodás miatt. Ez az ő karmája, majd továbblép, ha kész lesz rá. Viszont lehet emlék is, mely szeretne felszínre jönni.

Minden más esetben az elfordulás, szótlanság még benned fel nem dolgozott érzéseket jelez az elhunyttal kapcsolatban. Ez lehet a halála, ebből fakadó bánat, magány, meg nem értettség vagy elítélés a viselkedése miatt, amit valamikor produkált.

Ha segítséget kér, kérdéseket tesz föl, hogy te miért hallod őt, míg mások nem, akkor tiszta jegyeket mutató álomról van szó, ahol a lélek valós állapotáról kapsz információt. Ebben az esetben segíthetsz neki a tiszta, világos útmutatásokkal. Akár vezethet is, ha halála furcsa körülmények között történt és szeretné megmutatni, hogy megnyugodj.

3.
A színtiszta világosság álom, mely fényes, átlátszó, mentes a szennyeződésektől. Erős érzelmi megnyugvást, szeretetet, békét hordoz a vele való találkozás. Ez jelzés számodra, hogy jól van, minden rendben zajlik, engedd el minden ezirányú félelmedet, magányodat, ragszkodást. Egyértelmű, bizonyosság érzésével jár felébredéskor, számodra nem kérdéses mi volt ez.